Auch diese Woche gibt es wieder ein Ganzkörpertraining. Die Übungen werden in zwei Schwierigkeitsstufen ausgeführt. Wenn Euch das noch nicht reicht, dann könnt Ihr natürlich einfach noch die Wiederholungszahl erhöhen.
Auch diese Woche gibt es wieder ein Ganzkörpertraining. Die Übungen werden in zwei Schwierigkeitsstufen ausgeführt. Wenn Euch das noch nicht reicht, dann könnt Ihr natürlich einfach noch die Wiederholungszahl erhöhen.